Unsere Kick-Box Frauen bei einem Workshop mit Regina Halmich.Starke Mädchen, schnelle Frauen. Regina Halmich und Filme wie "Million Dollar Baby" haben das Frauen Boxen populär gemacht. Mit dem Boom kam auch die Erkenntnis, dass der Boxsport ein sehr ausgeglichenes und effizientes Training ist.

Hier werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen trainiert.

Kick-Boxen ist das Power-Programm für Körper und Geist. Ein Workout für alle Frauen, die mehr Kraft, Selbstbewusstsein und Energie wollen.

Schon in einer Stunde putzt man locker bis zu 450 Kalorien weg.


Frauen Kick-Boxen Dienstags 20.00 Uhr

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